デキる男のアンチエイジング仕事習慣1週間で若返る36の法則

稲川龍男 著 

1,512円

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内容紹介

◎人は脳から老ける≫≫
人間の体内では、肉体的老化の前に「脳」や「感情」の老化が先に始まります。
であれば、若返りに必要なのはまずこの「感情の老化」を防ぐことです。
本書では感情老化を防止するためのアプローチとして
(1)若返りホルモンの分泌をサポートする
(2)交感神経×副交感神経のバランスをとる
(3)酵素の力を味方につける
という3つの考え方を紹介しています。

◎何のためのアンチエイジングか≫≫
「アンチエイジング」とは、何も女性のためだけのものではありません。
これからの長寿の時代を、自分らしく生き抜くためには、男性でも若々しく、健康的な生活習慣を身に付ける必要があるのです。いわば、アンチエイジングは一種の予防治療です。
とはいえ、仕事を中心とした毎日を送っていると、ストレスにさらされ、老化を促進させる要因に溢れていることも確か。そこで、本書では毎日の仕事生活の中でちょっと意識を変化させることで、若返りの仕事習慣を身に付けられるような法則をまとめました。

商品詳細

発行元
日経BP企画
発行日
2008年7月7日
ISBN
9784861303340
ページ数
208
サイズ
4-6変
原著者
稲川龍男