日経WOMAN2019年3月号

日経WOMAN 編   no. 438 2月7日発行

620円

  • 全て税込み表示です

定期購読を申込む

毎月7日発売(年12冊)
7,070円/ 1 年購読

小計
円 (税込)

内容紹介

特集1 お金と時間、自分にどう投資する?
・お金と時間、自分にどう投資する? 5年後、理想の私になるために! (014p)
・ 「将来の自分のための自己投資」 、始めよう!
“今の自分”が満足するだけじゃダメなんです(016p)
・人生がガラリと変わった人の“お金のかけどころ”
今の自分の幸せ度をアップ&5年後の私が変わる! (018p)
・自由になるお金を増やす 「マネー講座」 貯められない読者の家計見直しチェック! (024p)
・幸せを感じる 「お金のかけどころ」 の見つけ方(026p)
・自由になるお金を増やす 棚おろしチェックシート 書き込むだけで家計が丸見え! (028p)
・自由に使えるお金を増やすための 「家計改善ハック8」 今日からできる! (030p)
・ひと目で分かる! 「おすすめ自己投資チャート」
お金と時間の 「あり/なし」 だけですぐに選べる(032p)
・時間の 「かけどころ」 を意識! メリハリ女子の24時間
街づくり、ランニング、チア、とっておきの飲み会、etc.(034p)
・ 「自分時間」 を取り戻す! 時間棚おろしワーク
時間も消費 浪費 投資で考えれば充実度が変わる! (040p)
・投資の時間を増やすカギは消費と浪費の時間を減らすことから!
“消費 ・ 浪費 ・ 投資”の時間もメリハリが大切(042p)
・ 「投資の時間」 がみるみる増えるワークにチャレンジ! 自分時間を取り戻そう! (044p)
・イライラ ・ クヨクヨを幸せな時間に変える10秒アクション
“セルフトーク”を意識的に変えて、ネガティブループを抜け出そう! (046p)
・お金で時間を増やす女子vs.時間をお金に換える女子 それぞれの工夫と幸せ(048p)
・時間とお金の達人に聞いた 「こだわりの自己投資」 って何ですか? (052p)
・自由になるお金&時間別 「自己投資」 したいモノ ・ ことベスト10
WOMAN読者たちの目指したいものはコレ(056p)
特集2 「なんとなく不調」 スッキリ計画
・ 「なんとなく不調」 スッキリ計画 女性ホルモン 食生活 瞑想で心も体も軽~くなる! (069p)
・女性ホルモンを知って健康&キレイをキープ! 35歳が変わり目です(070p)
・知っておきたい女性の病気と婦人科との付き合い方 “早期発見”が鍵を握る! (074p)
・プチ薬膳で健康生活、始めよう 手ごろな食材を取り入れるだけ! (076p)
・脳が休まる 「すきま瞑想」 の始め方 精神科医の禅僧に学ぶ(078p)
・ 「会社うつ」 にならないためにできること 仕事がつらいと感じたら…(080p)
・職場のストレス&私が“うつ”になったとき 読者も経験しています! (082p)
特集3 ライフプラン表でお金の心配が消える!
・ライフプラン表でお金の心配が消える! (084p)
・一生シングルでも安心なお金&住み方シミュレーション(086p)
・夫婦2人だけなら自由自在! 生き方シミュレーション(088p)
・2人の子持ちでも大丈夫! 納得人生シミュレーション(090p)
・意外に簡単! 100歳までのライフプランはこう作る! (092p)
特集4 イマドキ50代女性の働き方リアル
・イマドキ50代女性の働き方リアル &50代になるまでにやっておくべきこと(096p)
・働く50代の 「キャリアと今」 仕事のやりがいは? 老後の不安は? (098p)
・50代になるまでに、やっておくべきことRanking
働く50代女性の生の声を集めて分かった! (105p)
カバーインタビュー
・高畑充希 27歳はチェンジの年にしたい。自分の気持ちに敏感になれたら(009p)
気になる彼女の1ページ
・リオデジャネイロ パラリンピック女子マラソン伴走者 日野未奈子さん
伴走者としてサポートしたことすべてが自分の成長につながった(011p)
People Special
・俳優 稲垣吾郎さん
俳優として失うものはない。新しいスタートにぴったりの作品に恵まれた(060p)
47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ
・埼玉県 いつか海外留学して、外資系の企業に転職したい! (095p)
知って得するお金のギモン
・ 「キャッシュレス決済」 って本当にお得? お金を使いすぎないコツは? (109p)
池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE
・メルケル首相の党首辞任
2018年10月29日、ドイツのメルケル首相が与党党首の辞任と21年の首相退任を表明(110p)
BOOK 人生の景色が変わる本
・目の見えない人は世界をどう見ているのか
障害は 「欠如」 ではなく、体の可能性が広がること(115p)
読者アンケート
・読者アンケートのお願い(122p)
読者プレゼント
・WOMAN’S PRESENT(123p)
WOMAN’S TALK
・寒い冬! 私の乗り切り方&楽しみ方(126p)
妹たちへ キャスティング ・ ディレクター、演出家 奈良橋陽子
・映画 『風と共に去りぬ』 を見て5歳で役者になることを決意。物語とお芝居に夢中だった。ニューヨークに演劇留学するも、私は自分の夢より、恋を選んだ。(128p)

商品詳細

発行元
日経BP社
発行日
2019年2月7日
サイズ
0
原著者
日経WOMAN 編