日経WOMAN2020年8月号

日経WOMAN 編   no. 466 7月7日発行

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小計
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内容紹介

特集1 疲れた心がラクになる方法
・疲れた心がラクになる方法 脳休めで私が元気になる新習慣(014p)
・疲れない心を作るのは、脳とカラダの総合メンテ! (016p)
・心とカラダの不調を脱した人たちの新習慣 withコロナを快適に生きてます! (018p)
・心のモヤモヤが吹き飛ぶ快眠メソッド 疲れない心とカラダをつくる第一歩は睡眠から! (026p)
・疲労回復には 「脳休め」 が決め手! あなたは 「疲れ」 の正体を勘違いしている! (030p)
・専門家が太鼓判を押す 脳の疲れを取るTIPS 「よく寝る」 以外にも方法はある! (032p)
・科学的に正しいリモートワークの進め方
なぜ私たちはリモートワークでこんなにも疲れてしまうのか? (034p)
・心を疲弊させないリモートワークのコツ 実践編
600社超の働き方改革を支援してきたプロが伝授(036p)
・心が前向きに動きだす 「小さな習慣」
社会復帰、生産性アップのためのメンタルコントロール作戦(038p)
・脳に忠実になれば無理なくやせられる ダイエットも 「脳」 が決め手だった(040p)
・ウイルスのプロが教える 「疲れない感染対策」
新型コロナを警戒してヘトヘトの人、必見! (042p)
・心の疲れを取る 「うつ消しごはん」 って? (044p)
・心をムダに消耗させないための情報収集の作法 情報過多時代の必須スキル(048p)
特集2 月収2万円減に負けない! お金の守り方&増やし方
・月収2万円減に負けない! お金の守り方&増やし方
自炊ワザ、つみたてNISA、国からもらえるお金 ・ ・ ・ (056p)
・コロナ禍&月収減でもお金を増やせる人の秘訣! (058p)
・食費月1万円の自炊で年収200万円のおいしい暮らし(060p)
・コロナによる収入減でピンチのとき 国からもらえるお金と支援制度(062p)
・つみたてNISA+iDeCoで1000万円つくる! 3ステップ
給料が減っても、賢くお金を増やすには? (064p)
・江戸時代のお金の専門家 「エドノミスト」 に学ぶ! 変化の時代は 「和風マネー力」 が強い! (068p)
特集3 「なんでもリスト」 で毎日がうまく回りだす!
・ 「なんでもリスト」 で毎日がうまく回りだす! (070p)
・みるみる整う! 私を変えた 「鉄板リスト」 大公開! (072p)
・まだまだあります! 毎日が整うアイデアリスト集(076p)
・2人の“リスト賢者”に教わる 「箇条書き」 のコツ(078p)
・ビギナーさんにおすすめ3つのリスト作りにトライ! (080p)
特集4 買ってよかった! おうち生活快適グッズ68
・買ってよかった! おうち生活快適グッズ68(082p)
・おこもり期間にムダなものを持たない人が買って本当によかったモノ(084p)
・モヤモヤ解消! おうち時間が快適になるヒット商品カタログ(088p)
・まだまだある! 読者の 「おうち時間」 大充実アイテム(094p)
COVER INTERVIEW
・長澤まさみ
うまくいかない時期も、自分を否定しないようにしています。人の可能性は無限だと思うから(009p)
女性リーダーの 「私が泣いた日」
・出前館 代表取締役会長 中村利江さん
ステイホーム時代に飛躍した 「出前館」 。二度の危機を超える原点となった涙(011p)
47都道府県発! 働き女子の自己投資ライフ
・熊本県 6人の子育てをしながら会社経営。今は投資に注力(053p)
得するWOMAN講座
・法改正で、アパートの敷金が取り戻しやすくなったってホント? (055p)
池上彰×増田ユリヤ 世界史で 「今」 が丸分かり! 現代ニュースのキーワードLIVE
・コロナ禍で注目されたリーダーの言葉 あなたはリーダーの言葉をどう聞きましたか? (096p)
日経ウーマンエンパワーメント
・ 「やってみよう」 を続けることで誰もが活躍できる組織へ!
「女性が活躍する会社BEST100」 1位の日本IBM社長が語る(101p)
People Special
・俳優 井上芳雄さん
仕事の意味を考え抜いた数カ月。再び 「夢や希望」 を歌う日に向け、前を向いて準備を進めていく(102p)
BOOK 人生の景色が変わる本
・人は、なぜ他人を許せないのか? “正義中毒”に陥らないための脳科学的対処法(105p)
WOMAN’S TALK
・七夕短冊に書きたい 私の願い&その理由 ほか(108p)
妹たちへ 蜷川実花
・いつも高い風圧のなかで、前に進むために戦っている。今、改めて写真が好きだと思う。40代のうちに、誰も何も言えないくらい 「圧勝」 したい。(110p)
読者プレゼント
・WOMAN’S PRESENT(113p)

商品詳細

発行元
日経BP社
発行日
2020年7月7日
サイズ
0
原著者
日経WOMAN 編